كيف تستعدون لحالات الطوارئ
في إطار وحدة الأسرة
في أوقات الطوارئ، يمكن أن تكون هناك أضرار جسيمة لإمدادات الكهرباء، والتي من الممكن أن تستمر عدة أيام.الاستعداد السليم يسهل التعامل وحتى أنه ينقذ الأرواح.
فيما يلي الخدمات التي قد تتأثر بنقص الكهرباء:
- حقيقة– تشويش إلى حد التعطيل التام للقدرة على توفير المياه، للشرب والغذاء والاستحمام. الأهم من ذلك هو إمدادات المياه في المباني متعددة الطبقات.
المعنى : لن يكون هناك ماء في الصنابير.
الحل:
- التزود المسبق بزجاجات الماء (وفقا للحساب: 4 ليتر للشخص الواحد في المتوسط اليومي، ضرب عدد الأشخاص في الشقة).
- يمكن استخدام بقية الماء في سخان المياه المنزلي، باستخدام صنبور الماء الساخن.يجب أن توفر هذه الكمية استجابة أولية، في الحالة القصوى، لعدة أيام، عند الاستخدام المحدود والدقيق.
- استخدام الأواني للاستعمال لمرة واحدة والمناشف الورقية (في الحالات التي لا يمكن فيها غسل الأطباق).
- حقيقة – اضطرابات في الإمدادات الغذائية العادية، للسوبر ماركت وسلاسل التسويق.
المعنى: نقص الطعام والشعور بالجوع.
الحل:
- التزود المسبق بأطعمة أساسية (مثل البسكويت/ رقائق البسكويت المالح، معلبات على أنواعها).
- في الوقت نفسه ، يمكن الحصول على معلومات حول محلات السوبر ماركت المفتوحة من خلال الخط الساخن للبلدية 106 .
- حقيقة– عدم استلام إنذارات وعدم وجود تواصل.
المعنى:
- تشويشات على تلقي المعلومات والتعليمات المنقذة للحياة من أنظمة الإنذار التابعة لقيادة الجبهة الداخلية.
- عدم القدرة على البقاء على اتصال مع أفراد العائلة.
الرد– التزود المسبق بالأغراض التالية:
- مصباح يدوي وبطاريات احتياطية.
- إضاءة الطوارئ.
- جهاز ترانزستور على البطاريات، بما في ذلك بطاريات احتياطية.
- شاحن نقال للهاتف الخليوي.
- حقيقة– لن يصل الماء الى المراحيض.
المعنى: سوء الصرف الصحي وظروف النظافة.
الرد– التزود المسبق بمجموعة أدوات الصرف الصحي (سنيتاتسيا)، والتي تشمل المنتجات التالية: أكياس القمامة، للاستخدام داخل المرحاض والمناديل المبللة للحفاظ على النظافة الشخصية.
- حقيقة– إلحاق الضرر بالاستجابة الطبية وتوريد الأدوية.
المعنى– الفجوة في الاستجابة الطبية / إمكانية تهدد الحياة.
الحل:
- التزود بمجموعة إسعافات أولية- أساسية.
- التزود بمخزون أدوية مزمنة (مع الحرص على شروط تخزين ملائمة لكل دواء).
- في الوقت نفسه ، يمكنك الاتصال بالخط الساخن للبلدية 106، للحصول على معلومات حول صناديق المرضى والصيدليات التي تعمل.
- التزود بمعدات إضافية التي تحتاجها عائلتك، وفقا لخصائص الأسرة واحتياجاتها.
تأكدوا من استبدال المعدات وتحديثها، اعتمادا على تواريخ انتهاء الصلاحية!
من المهم أن تتذكر أنه:
- قد تفرض الأزمات و/أو حالات الطوارئ، مثل: الزلازل والحرب والظروف الجوية القاسية (العواصف والحرائق) وأمواج تسونامي وتسريبات المواد الخطرة، فترة زمنية طويلة(ساعات/أيام) والتي يتعين على الأسرة خلالها التعامل بمفردها مع الوضع الجديد الذي نشأ.
- يعد استعداد الفرد والوحدة العائلية، لأول 72 ساعة، استنادا إلى مجموعات الإمداد حسب نوعها، بالغة الأهمية للاستمرارية الوظيفية في نطاق الوحدة العائلية.
"الحياة تستمر " - من الأفضل أن تكون مستعدا!
أدوات لتقديم إسعافات أولية نفسية للمواطنين:
في المواقف العصيبة والطارئة، يوصى بتخفيف الخوف بشكل ناجع. سنتصرف على النحو التالي:
- امنحوا الدفء الانساني واهتموا بالاحتياجات الأساسية: الشرب، الأكل والنوم. من المهم الاسترخاء عن طريق أخذ نفس عميق والزفير ببطء وثبات وإرخاء الكتفين.
- يوصى بالنشاط الرياضي البدني المعتدل.
- حاولوا العودة إلى النشاط الروتيني، الترتيب والنظام قدر الإمكان.
- شاركوا أفراد الأسرة قدر الإمكان وتقاسموا الأدوار.
- ابحثوا عن معلومات موثوق بها قدر الإمكان وقوموا بتحديث أفراد العائلة حسب أعمارهم.
- يجب الالتزام بتعليمات قيادة الجبهة الداخلية وأجهزة الأمن والإنقاذ والالتزام بالتعليمات.
- أكدوا لمن حولكم أنهم ليسوا وحدهم. عززوا شبكات الدعم.
- تحدثوا مع أفراد العائلة حول تجارب الحدث.
- اسمحوا بالتعبير عن المشاعر.
- عززوا طقوسكم ومعتقداتكم.
- شاركوا تجربة حياتية سابقة وتعامل بنجاح مع مواقف مشابهة.
- اعرضوا مساعدتكم لخدمة الناس.
- اسمحوا بتشتيت الانتباه عن التوتر من خلال الموسيقى، قصة، رسم، رقص وغير ذلك.
- شاهدوا واستمعوا للأخبار باعتدال وليس طوال الوقت.
- من المهم تبني وجهة نظر إيجابية وألا نفقد الأمل!
- إذا لم يتحسن الوضع، يوصى بالتوجه إلى متخصص!
- تذكروا! يتفاعل الأشخاص المختلفون بطرق مختلفة مع الأحداث المختلفة.
